Rolul probioticelor în echilibrarea microbiomului Probioticele sunt microorganisme vii care, atunci când sunt administrate în cantități adecvate, conferă beneficii sănătății gazdei. Aceste bacterii benefice joacă un rol crucial în restabilirea și menținerea echilibrului microbiomului intestinal. Prin includerea probioticelor în dieta zilnică, fie prin suplimente, fie prin alimente fermentate, putem susține activ sănătatea microbiomului nostru intestinal. […]
În ultimii ani, cercetătorii au descoperit că sănătatea noastră depinde în mare măsură de un ecosistem microscopic ascuns în intestinele noastre. Acest articol explorează fascinantul univers al microbiomului intestinal, rolul său în imunitate și conexiunea surprinzătoare cu creierul nostru. Ce este microbiomul intestinal? Microbiomul intestinal reprezintă comunitatea vastă de microorganisme care trăiesc în tractul nostru […]
În ultimii ani, probioticele și prebioticele au devenit subiecte de mare interes în domeniul sănătății și nutriției. Aceste elemente joacă un rol crucial în reglarea microbiomului, fiind esențiale pentru sănătatea digestivă și imunitatea organismului. Deși sunt adesea confundate, probioticele și prebioticele au roluri și funcții distincte în organism. Haideți să explorăm diferențele și beneficiile acestora, […]