Calciul, un nutrient esențial omniprezent în alimente precum produsele lactate, joacă un rol crucial în sănătatea oaselor și dinților, care conțin peste 99% din totalul calciului din corpul uman. Acest mineral nu este doar esențial pentru menținerea structurii osoase și dentare, ci și pentru funcționarea optimă a inimii, nervilor și sistemelor de coagulare a sângelui. […]
