Sexul și menopauza: Când plăcerea devine durere
Ați intrat în menopauză și ați observat că viața intimă nu mai e ce era odată? Nu sunteți singură. Între 17% și 45% dintre femeile aflate după menopauză resimt durere în timpul actului sexual, o condiție numită dispareunie. Principalul vinovat? De obicei, e subțierea și uscarea vaginului, dar pot exista și alte cauze medicale sau psihologice.
Însă nu trebuie să renunțați la intimitate sau să suferiți în tăcere. Ignorarea problemei poate doar să o înrăutățească cu timpul. Dacă nu știți exact ce se întâmplă, o discuție cu medicul dumneavoastră e esențială. El vă poate ajuta să identificați cauza și să găsiți tratamentul potrivit.
Ce provoacă durerea în timpul sexului?
- Scăderea estrogenului: Toate femeile trec prin asta la menopauză. Nivelul scăzut de estrogen reduce fluxul sanguin către vagin, ducând la atrofie vaginală. Rezultatul? Țesut uscat, subțire și fragil, care doare la atingere.
- Simptome vaginale comune:
- Senzație de asprime, ca și cum ați avea “hârtie abrazivă” în zonă
- Posibile mici rupturi și sângerări în timpul actului sexual
- Mâncărime și senzație de arsură
- Uscăciune constantă
- Vagin mai scurt și mai îngust
- Aciditate vaginală crescută: Poate duce la infecții dureroase ale vaginului și tractului urinar.
- Probleme ale mușchilor pelvieni: Pot apărea spasme sau slăbiciuni ale mușchilor din jurul vezicii și vaginului.
- Tensiune: Dacă ați avut experiențe dureroase, corpul poate reacționa involuntar, contractând mușchii pelvieni. Acest lucru poate provoca durere profundă în timpul penetrării.
- Alte probleme de sănătate: Diabetul netratat, bolile de inimă sau hipertensiunea pot afecta fluxul sanguin și funcția sexuală.
- Stimulare insuficientă: Fără suficient estrogen, nivelul de excitare și lubrifiere poate scădea, afectând și dorința sexuală.
Pentru mai multe informații despre cum menopauza afectează organismul, puteți citi articolul nostru despre cum afectează menopauza sânii.
Ce poate reduce interesul pentru sex?
- Prea puțină stimulare înainte de act
- Probleme în relația de cuplu
- Depresie și stres
- Îngrijorări legate de îmbătrânire
- Scăderea stimei de sine
- Creșterea în greutate
- Lipsa exercițiului fizic
- Efecte secundare ale unor medicamente, inclusiv antidepresive
Dacă vreți să aflați mai multe despre cum să vă îmbunătățiți viața sexuală după menopauză, avem un articol dedicat vieții sexuale după menopauză.
Afecțiuni asociate:
- Vaginismul: Frica de durere poate cauza contractarea involuntară a mușchilor vaginali, făcând sexul dureros sau imposibil.
- Vulvodinia: Durere sau arsură la atingerea zonei exterioare a vaginului sau în timpul actului sexual.
- Afecțiuni ale pielii: Eczema, psoriazisul, lichenul scleros sau alte leziuni genitale pot irita pielea vaginală.
Pentru soluții practice, vă recomandăm să citiți articolul nostru despre modalități de a face sexul mai confortabil după menopauză.
Când să consultați un medic?
Dacă lubrifianții și hidratanții vaginali nu oferă suficientă alinare, programați o consultație la medicul obstetrician-ginecolog. Ei pot oferi soluții personalizate pentru a vă îmbunătăți calitatea vieții sexuale și a reduce disconfortul asociat cu menopauza.
Menopauza poate aduce multe schimbări, dar cu informațiile și tratamentul potrivit, puteți continua să vă bucurați de o viață intimă satisfăcătoare. Pentru o imagine de ansamblu asupra menopauzei, vă invităm să citiți articolul nostru despre diagnosticarea menopauzei, simptome, tratament și vârsta tipică.
De asemenea, pentru a vă menține sănătatea generală în timpul menopauzei, puteți explora 11 suplimente recomandate pentru menopauză.
Amintiți-vă, fiecare femeie experimentează menopauza diferit. Ce funcționează pentru o persoană s-ar putea să nu fie potrivit pentru alta. Ascultați-vă corpul și nu ezitați să cereți ajutor medical atunci când aveți nevoie.
sursa: www.webmd.com