Glandele suprarenale, cunoscute și sub numele de glande adrenale, sunt esențiale pentru sănătatea și funcționarea optimă a organismului. Aceste glande mici, de formă triunghiulară, sunt situate deasupra fiecărui rinichi și joacă un rol vital în producerea hormonilor care controlează multe funcții ale corpului. Structura și Funcțiile Glandelor Suprarenale Fiecare glandă suprarenală este alcătuită din două […]
Stresul reprezintă răspunsul organismului la presiunea generată de o situație sau eveniment specific. Acest răspuns poate fi de natură fizică, mentală sau emoțională. Fiecare dintre noi se confruntă cu stresul la un anumit moment în viața sa, fie din cauza responsabilităților de la locul de muncă, a unor probleme de sănătate în familie sau a […]
Calciu Pe măsură ce îmbătrânești, este posibil să pierzi mai mult calciu decât să-l asimilezi. Acest fapt poate conduce la fragilitatea oaselor (osteoporoză), în special pentru femeile aflate după menopauză. Calciul contribuie la buna funcționare a mușchilor, nervilor, celulelor și vaselor de sânge. Sursele principale de calciu sunt laptele, iaurtul și brânza. Femeile peste 50 […]
Unele zile pot fi mai ușoare decât altele atunci când suferi de tulburarea depresivă majoră (TDM), cunoscută și simplu ca depresie. Cu toate acestea, în alte momente, poate fi dificil să faci față activităților zilnice. Indiferent dacă tratamentul implică medicamente sau terapie, este important să respecți planul de tratament stabilit împreună cu medicul tău. Practicarea […]
Ce poți face dacă tratamentele pentru migrenă nu par să funcționeze? Medicul tău ar putea recomanda alte terapii care să fie mai eficiente în cazul tău. Pentru mulți oameni, combinarea medicamentelor cu remedii naturale reprezintă o metodă eficientă de a controla durerile de migrenă. De ce eșuează tratamentele pentru migrenă? Iată câteva motive pentru care […]
Vitamina D și Depresia Nu este clar dacă un nivel scăzut de vitamina D provoacă depresie sau dacă depresia determină un deficit de vitamina D. Totuși, cercetările arată o legătură între acestea. Studiile în desfășurare explorează dacă suplimentarea cu vitamina D poate îmbunătăți simptomele depresive și starea de spirit generală. Impactul asupra Gripei Eficiența vitaminei […]
Ce este Curățarea Colonului? Curățarea colonului se referă la procesul de curățare a intestinului gros, o practică care datează din Grecia antică. În ultima perioadă, această practică a recăpătat popularitate, fiind realizată prin ceaiuri, enzime sau irigare colonică. Este Curățarea Colonului Benefică? Studiile științifice privind curățarea colonului sunt limitate. Nu există dovezi solide care să […]
Leziuni la umăr după vârsta de 50 de ani: Cauze și prevenire Leziunile la umăr devin mai frecvente după vârsta de 50 de ani, deoarece mușchii și tendoanele umărului devin mai slabe, cartilajul se uzează și oasele pierd din densitate. Două categorii frecvente de leziuni sunt cele ale articulației umărului și fracturile. Leziuni ale articulației […]
Când nivelul de colesterol, acea substanță ceroasă și grasă din sânge, crește excesiv, se formează plăci care pot bloca arterele. Acest lucru îngreunează circulația sanguină și poate afecta grav funcționarea inimii. Corpul nostru are nevoie de colesterol pentru a construi celule sănătoase, însă în exces, acesta poate duce la probleme cardiace severe, inclusiv la insuficiență […]
Steatoza hepatică, cunoscută și sub numele de ficat gras, este o afecțiune comună caracterizată prin acumularea de grăsimi în celulele hepatice. Această afecțiune poate fi cauzată de o dietă bogată în calorii, un stil de viață sedentar sau poate fi asociată cu alte probleme de sănătate precum diabetul și obezitatea. Cauze și Factori de Risc […]