Ce este fibromialgia? Fibromialgia este o boală cronică caracterizată prin durere generalizată în mușchi și țesuturi moi. Durerea este resimțită în tot corpul și variază de la moderată la severă. Alături de durere, pacienții experimentează oboseală extremă, probleme de somn și dificultăți de concentrare. Aceste simptome fac ca viața de zi cu zi să fie […]
Glandele suprarenale, cunoscute și sub numele de glande adrenale, sunt esențiale pentru sănătatea și funcționarea optimă a organismului. Aceste glande mici, de formă triunghiulară, sunt situate deasupra fiecărui rinichi și joacă un rol vital în producerea hormonilor care controlează multe funcții ale corpului. Ce sunt glandele suprarenale? Glandele suprarenale sunt compuse din două părți distincte: […]
Stresul reprezintă răspunsul organismului la presiunea generată de o situație sau eveniment specific. Acest răspuns poate fi de natură fizică, mentală sau emoțională. Fiecare dintre noi se confruntă cu stresul la un anumit moment în viața sa, fie din cauza responsabilităților de la locul de muncă, a unor probleme de sănătate în familie sau a […]
Pe măsură ce înaintăm în vârstă, nevoile nutriționale ale organismului nostru se schimbă. Este important să înțelegem aceste modificări și să ne adaptăm dieta în consecință. Iată o listă detaliată a elementelor esențiale de care corpul tău are nevoie odată cu trecerea anilor: Calciu: Esențial pentru sănătatea oaselor Odată cu îmbătrânirea, riscul de osteoporoză crește, […]
Unele zile pot fi mai ușoare decât altele atunci când suferi de tulburarea depresivă majoră (TDM), cunoscută și simplu ca depresie. Cu toate acestea, în alte momente, poate fi dificil să faci față activităților zilnice. Indiferent dacă tratamentul implică medicamente sau terapie, este important să respecți planul de tratament stabilit împreună cu medicul tău. Practicarea […]
Ce poți face dacă tratamentele pentru migrenă nu par să funcționeze? Medicul tău ar putea recomanda alte terapii care să fie mai eficiente în cazul tău. Pentru mulți oameni, combinarea medicamentelor cu remedii naturale reprezintă o metodă eficientă de a controla durerile de migrenă. De ce eșuează tratamentele pentru migrenă? Iată câteva motive pentru care […]
Vitamina D: Rolul Crucial în Sănătatea Noastră Astăzi vom explora împreună rolul fascinant al vitaminei D în organismul nostru. Această vitamină, adesea numită “vitamina soarelui”, are un impact mult mai profund asupra sănătății noastre decât am crezut inițial. Starea de Spirit și Vitamina D Ați observat vreodată că vă simțiți mai puțin energic în zilele […]
Ce este Curățarea Colonului? Curățarea colonului se referă la procesul de curățare a intestinului gros, o practică care datează din Grecia antică. În ultima perioadă, această practică a recăpătat popularitate, fiind realizată prin ceaiuri, enzime sau irigare colonică. Este Curățarea Colonului Benefică? Studiile științifice privind curățarea colonului sunt limitate. Nu există dovezi solide care să […]
Leziuni la umăr după vârsta de 50 de ani: Cauze și prevenire Leziunile la umăr devin mai frecvente după vârsta de 50 de ani, deoarece mușchii și tendoanele umărului devin mai slabe, cartilajul se uzează și oasele pierd din densitate. Două categorii frecvente de leziuni sunt cele ale articulației umărului și fracturile. Leziuni ale articulației […]
Când nivelul de colesterol, acea substanță ceroasă și grasă din sânge, crește excesiv, se formează plăci care pot bloca arterele. Acest lucru îngreunează circulația sanguină și poate afecta grav funcționarea inimii. Corpul nostru are nevoie de colesterol pentru a construi celule sănătoase, însă în exces, acesta poate duce la probleme cardiace severe, inclusiv la insuficiență […]