Nu există niciun motiv să vă simțiți jenat(ă) dacă aveți uscăciune vaginală sau durere în timpul actului sexual. După menopauză, aceste probleme sunt destul de comune și fac parte dintr-o afecțiune numită sindrom genitourinar menopauzal (GSM). Există multe modalități de a obține ajutor pentru simptomele dvs., iar cea mai rapidă modalitate de a vă simți mai bine este să discutați cu medicul dumneavoastră.
Înainte de vizita dvs., este o idee bună să scrieți toate simptomele și întrebările dvs., astfel încât să le amintiți pe toate.
Iată câteva întrebări care vă pot ajuta să începeți:
- Care este diferența dintre un lubrifiant și un hidratant vaginal?
- Care sunt toate opțiunile mele de tratament pentru uscăciune și durere în timpul actului sexual?
- Este estrogenul sigur pentru mine?
- Există modalități naturale prin care pot găsi alinare?
- Ce alte simptome pot avea?
De ce doare actul sexual acum?
Durerea în timpul actului sexual vaginal se numește dispareunie. După menopauză, cauza cea mai comună este scăderea nivelului de estrogen. Acest lucru poate duce la atrofia vaginală, subțierea țesutului din vagin, pierderea elasticității și ușurința cu care acesta se poate rupe. Și pierdeți o parte din lubrifierea naturală. În timpul actului sexual, puteți simți o senzație de “hârtie abrazivă”.
Ar trebui să-i spuneți medicului dumneavoastră de cât timp aveți dureri și uscăciune vaginală. Durata și tipul de simptome pe care le aveți îl vor îndruma pe medicul dumneavoastră către cel mai bun tratament.
Ar putea fi util să descrieți cum vă doare. Există durere la deschiderea vaginului? Sau este mai adâncă în interior? Aveți dureri care persistă după terminarea actului sexual?
Ce să vă așteptați de la vizita dumneavoastră: Medicul dumneavoastră vă poate efectua un examen pelvin pentru a verifica modificările din vagin. Vor căuta semne de infecție, iritație sau alte afecțiuni ale pielii non-menopauzale care pot cauza probleme vaginale.
Va dispărea uscăciunea vaginală singură?
Spre deosebire de bufeurile de căldură, uscăciunea vaginală nu se va îmbunătăți singură. De fapt, simptomele dumneavoastră pot să se agraveze fără tratament. Vaginul dumneavoastră poate începe să vă mănânce sau să se simtă uscat tot timpul, nu doar în timpul actului sexual.
Există și alte simptome la care să fiți atenți?
Cu mai puțină lubrifiere, pielea din jurul vaginului – vulva dumneavoastră – poate arde sau să vă mănânce. Simptomele menopauzei pot afecta, de asemenea, vezica urinară și uretra. Puteți urina mai des sau simțiți nevoia să mergeți la toaletă imediat. Puteți obține mai multe infecții ale tractului urinar. Dacă țesutul vaginal se rupe, puteți sângera puțin după actul sexual.
Medicul dumneavoastră vă poate ajuta să aflați dacă simptomele dumneavoastră sunt legate de menopauză sau nu. Vedeți medicul imediat dacă aveți orice sângerare. S-ar putea să nu fie nimic de îngrijorat, dar ar putea fi un semn al unei probleme grave.
Care sunt opțiunile de tratament?
Una dintre cele mai bune modalități de a preveni durerea în timpul actului sexual este să ai mai mult sex. Activitatea sexuală regulată poate crește fluxul de sânge și umiditatea vaginului. Pentru a ajuta la confortul intim, medicul dumneavoastră va oferi cel mai probabil o abordare pas cu pas. În general, vor începe cu cea mai ușoară opțiune și vor merge mai departe de acolo.
Tratamentul dumneavoastră poate include:
- Pentru uscăciune și atrofie:
- Lubrifianți de utilizat în timpul actului sexual
- Hidratante vaginale
- Estrogen vaginal în doze mici
- Medicamente asemănătoare cu estrogenul
- DHEA vaginal, un alt hormon
- Terapie de înlocuire hormonală (TIH)
- Dacă durerea este cauzată de tensiune musculară sau vaginală, poate fi necesar:
- Terapie de etaj pelvin
- Dilatatori vaginali
Nu vă fie teamă să adresați medicului dumneavoastră o mulțime de întrebări. Este responsabilitatea lor să vă ajute să vă simțiți confortabil pe parcursul procesului de tratament.
Ce se întâmplă cu libidoul scăzut?
Este normal ca dorința sexuală să scadă odată cu vârsta. Aceasta poate fi cauzată de multe lucruri, inclusiv de nivelurile mai scăzute de hormoni, medicamente sau alte afecțiuni de sănătate.
Cu toate acestea, imaginea de sine scăzută, stresul, problemele de relație, depresia sau teama de durere vă pot face mai puțin interesat de sex. Dacă acestea afectează dorința dumneavoastră, medicul dumneavoastră poate dori să încercați:
- Terapie sexuală
- Terapie de conversație
- Consiliere pentru cupluri
Vizitați AASECT.org pentru a găsi un educator de sexualitate, consilier sau terapeut acreditat.
Ai nevoie de un specialist?
Adesea, o combinație de cauze mentale și fizice poate duce la durere sexuală. Medicul dumneavoastră vă poate îndruma către un specialist pentru cea mai completă îngrijire. Acesta poate include:
- Terapeut fizic al podelei pelvine: acești profesioniști sunt instruiți în problemele podelei pelvine și vă pot ajuta să găsiți soluții.
- Consilier de sănătate mentală: terapia prin discuție poate fi utilă pentru gestionarea stresului, depresiei și anxietății.
- Terapeut sexual: un consilier sexual poate oferi un loc sigur pentru a discuta despre problemele de relație și intimitate.
Joacă medicamentele un rol?
Este întotdeauna o idee bună să discutați despre orice medicamente pe care le luați. Anumite medicamente pot influența viața sexuală, iar medicul dumneavoastră vă poate ajuta să decideți ce este mai bine pentru dumneavoastră.
Ce se întâmplă cu alte probleme de sănătate?
Anumite afecțiuni medicale pot afecta viața sexuală. Medicul dumneavoastră poate efectua teste pentru a vedea dacă aveți probleme de sănătate ascunse.
Perspective
Nu trebuie să trăiți cu uscăciune vaginală sau durere în timpul sexului. Există tratamente sigure și eficiente pe termen lung. Și amintiți-vă că sănătatea dumneavoastră sexuală este importantă. Dacă simțiți că medicul dumneavoastră nu ia durerea dumneavoastră în serios, găsiți un alt medic.
sursa:www.webmd.com