Tratamentele Pentru Menopauză: Opțiuni și Efecte
Menopauza aduce schimbări hormonale semnificative, iar terapia de substituție hormonală (TSH) este o opțiune comună pentru a suplini hormonii care nu mai sunt produși natural. Este esențial să discutați cu medicul dumneavoastră despre avantajele și riscurile TSH, pentru a determina dacă aceasta este soluția potrivită pentru dumneavoastră.
TSH implică adesea un supliment de estrogen și progestin, administrat oral, prin plasturi sau geluri. Estrogenul ajută la ameliorarea simptomelor cum ar fi uscăciunea vaginală, osteoporoza și bufeurile. Deși estrogenul poate crește riscul de cancer endometrial, adăugarea progestinei poate contrabalansa acest risc. Efectele secundare ale acestor hormoni pot include sângerări neregulate, dureri de cap, și sensibilitate la nivelul sânilor, dependente de doza administrată.
Recent, studiile au arătat că TSH poate crește riscul de atacuri de cord, accidente vasculare cerebrale și cancer de sân, dar aceste riscuri variază în funcție de tipul de terapie hormonală aplicată. Femeile care folosesc doar estrogen, de exemplu, au un risc ușor crescut de accident vascular cerebral și cheaguri de sânge, fără un risc crescut de boli de inimă sau cancer de sân.
Pentru simptomele vaginale specifice menopauzei, medicul poate recomanda o cremă vaginală, fie pe bază de estrogen, fie alternative non-estrogenice precum Intrarosa (prasteron), care ajută la reducerea durerii asociate cu actul sexual datorită subțierii țesuturilor vaginale.
Dieta poate juca, de asemenea, un rol important în gestionarea simptomelor menopauzei. Consumul de alimente bogate în estrogeni vegetali, cum ar fi soia și laptele de soia, poate ajuta, deși este important să se considere riscurile asociate. Suplimentarea dietei cu calciu și exercițiile regulate pot preveni osteoporoza și pot menține sănătatea generală.
Cohosh-ul negru (*) este un alt tratament alternativ considerat util pentru reducerea simptomelor menopauzei, dar este necesară precauție datorită posibilelor efecte secundare, inclusiv riscul de leziuni hepatice.
Adoptarea unor tehnici de relaxare precum yoga și meditația, precum și menținerea unui stil de viață sănătos prin renunțarea la fumat și limitarea alcoolului, pot contribui la gestionarea stresului asociat menopauzei. Purtarea hainelor în straturi și evitarea declanșatorilor, cum ar fi cofeina și alimentele picante, sunt de asemenea recomandate pentru a reduce simptomele neplăcute.
(*)
Cohosh-ul negru, cunoscut și sub denumirea științifică de Actaea racemosa (anterior clasificat ca Cimicifuga racemosa), este o plantă perenă originară din America de Nord. Este frecvent utilizată în medicina tradițională și alternativă pentru a trata diverse simptome asociate cu menopauza, precum bufeurile, transpirațiile nocturne, iritabilitatea și tulburările de somn. Extractul din rădăcina acestei plante este cel mai adesea folosit în suplimente.
Cohosh-ul negru este apreciat pentru efectele sale care imită estrogenul, deși nu conține estrogeni propriu-ziși. Modul exact în care funcționează nu este complet înțeles, dar se crede că interacționează cu receptorii de serotonină și estrogen din corp, oferind un fel de echilibru hormonal. Totuși, utilizarea sa necesită prudență datorită posibilelor efecte secundare, cum ar fi problemele gastrointestinale și, în cazuri rare, leziuni hepatice. Întotdeauna este recomandat să se consulte un medic înainte de a începe orice tratament nou, inclusiv cu cohosh negru.
sursa: www.webmd.com