Menopauza marchează sfârșitul ciclului menstrual și al fertilității unei femei. Acest fenomen natural se produce odată cu încetarea producerii hormonilor estrogen și progesteron de către ovare și se confirmă atunci când menstruația a încetat timp de un an.
Ce Este Menopauza?
Menopauza apare în mod natural odată cu înaintarea în vârstă, dar poate fi și rezultatul unei intervenții chirurgicale sau al tratamentului pentru diverse boli, fiind atunci numită menopauză indusă sau chirurgicală.
Când începe Menopauza?
De obicei, menopauza începe în jurul vârstei de 51 de ani, dar poate apărea și mai devreme, cunoscută sub numele de menopauza prematură.
Simptomele Menopauzei
Simptomele comune ale menopauzei includ:
- Neregularități menstruale
- Bufeurile de căldură și transpirațiile nocturne
- Schimbări de dispoziție
- Uscăciune și sensibilitate vaginală
- Probleme de somn
Aceste simptome pot persista ani de zile, influențând calitatea vieții.
Etapele Menopauzei
- Perimenopauza: Începe cu cicluri menstruale neregulate și poate dura până când menstruația se oprește complet.
- Menopauza: Reprezintă perioada în care ați avut ultima menstruație. Confirmarea menopauzei vine după un an fără menstruație.
- Postmenopauza: Aceasta începe după ce ați depășit un an fără menstruație și continuă pentru restul vieții.
Diagnosticarea Menopauzei
Cea mai sigură metodă este monitorizarea ciclurilor menstruale timp de un an. Testarea hormonului de stimulare a foliculului (FSH) poate indica scăderea funcției ovariene, iar testele vaginale pot fi necesare pentru evaluarea sănătății țesuturilor vaginale.
Tratamentul Simptomelor Menopauzei
- Schimbări în stilul de viață: Adoptarea unei diete sănătoase și a unui program regulat de exerciții fizice.
- Medicație: Terapie de substituție hormonală, medicamente pentru bufeurile de căldură, antidepresive sau tratamente pentru tensiune arterială.
- Opțiuni neconvenționale: Acupunctura, meditația și tehnicile de relaxare pot ajuta la reducerea stresului.
Menopauza este o parte naturală a vieții unei femei. Discuția deschisă cu medicul și informarea corectă pot ajuta la navigarea cu încredere prin această etapă importantă.
sursa: www.webmd.com