Dacă suferi de o alergie, nu ești singur. Peste 50 de milioane de oameni, adică mai mult de 1 din 6 persoane, sunt alergici la polen, alimente, animale de companie, medicamente și alte substanțe. Descoperă cum să recunoști simptomele, să eviți declanșatorii și, cel mai important, cum să găsești alinare.
Noțiuni de Bază despre Alergii
Ce cauzează alergiile? Alergiile sunt declanșate de substanțe numite alergeni. Când o persoană alergică intră în contact cu un alergen, cum ar fi polen, praf sau păr de animale, sistemul imunitar reacționează exagerat, provocând inflamații în diverse părți ale corpului, ceea ce duce la simptome precum mâncărimi, strănuturi, respirație șuierătoare și ochi apoși.
Cine are cel mai mare risc de a dezvolta alergii? Alergiile pot afecta pe oricine, indiferent de vârstă sau sex. Deși oricine poate dezvolta o alergie în orice moment, persoanele cu un istoric familial de alergii au șanse mai mari de a dezvolta aceste afecțiuni.
Cum Recunoști Dacă Ai Alergii?
Dacă te confrunți frecvent cu strănuturi, nas curgător sau mâncărimi, este posibil să ai o alergie. Pentru a confirma, consultă medicul sau un alergolog. Aceștia vor analiza istoricul medical, vor face un examen fizic și eventual teste specifice, cum ar fi testul cutanat.
Cum Diferentiezi Alergiile de Răceală?
Alergii:
- Simptome: nas curgător, mâncărime, strănut, ochi apoși.
- Apar imediat după expunerea la un alergen.
- Pot dura cât timp ești expus la alergen.
Răceală:
- Simptome: nas curgător, strănut, dureri în gât, febră.
- Apar la câteva zile după expunerea la virus.
- Dispar în câteva zile.
Ce Este Febra Fânului?
Febra fânului, sau rinita alergică, este cea mai comună alergie. Poate fi sezonieră (primăvara sau toamna) sau pe tot parcursul anului, și cauzează simptome precum nas înfundat, strănut și ochi apoși. Alergenii comuni includ polenul și mucegaiul.
Reducerea Alergenilor în Casă
- Curățenie: Folosește un aspirator cu filtru HEPA și poartă mască.
- Animale de companie: Ține-le departe de dormitor.
- Acarieni: Folosește huse pentru alergeni și spală lenjeria în apă fierbinte.
- Mucegai: Curăță cu apă și detergent, folosește un dezumidificator.
- Polen: Închide ferestrele și folosește aer condiționat.
Protecția împotriva Alergenilor de Afară
- Evită ieșirile între orele 10 și 16: Când polenul este la vârf.
- Verifică prognoza alergiilor: Evită ieșirile când nivelurile de polen sunt ridicate.
- Poartă mască și ochelari de soare: Pentru a limita expunerea la polen.
- Schimbă hainele și fă duș: Imediat după ce ai fost afară.
Tratamentul pentru Alergii
Medicamente:
- Spray-uri nazale cu steroizi: Reduc inflamația nazală.
- Antihistaminice: Blocază reacțiile alergice.
- Decongestionante: Reduc congestia nazală.
Imunoterapia: Injecțiile cu alergeni pot ajuta corpul să se obișnuiască cu aceștia, reducând simptomele în timp.
Alternativa Fără Medicamente
- Acupunctură: Poate ameliora simptomele febrei fânului.
- Suplimente cu plante: Consultați medicul înainte de utilizare.
- Irigarea nazală: Clătește alergenii cu o soluție salină.
Alergiile la Copii
Tratarea alergiilor la copii necesită atenție specială. Consultați pediatrul pentru diagnostic și tratament adecvat. Limitați expunerea copilului la alergeni și urmați aceleași sfaturi de protecție ca și pentru adulți.
Alte Tipuri de Alergii
- Alergii la medicamente: Reacții la antibiotice, aspirină, etc.
- Dermatita de contact: Erupții la contactul cu alergeni.
- Eczema: Inflamație cronică a pielii, adesea legată de alergii alimentare sau scame de animale.
- Alergii la insecte: Înțepăturile pot provoca reacții severe, inclusiv anafilaxie.
- Alergii alimentare: Laptele, soia, ouăle, grâul, alunele, peștele și fructele de mare sunt cei mai comuni alergeni.
Pentru a gestiona mai bine alergiile și a găsi alinare, consultă întotdeauna un specialist.